🛡️ Saúde e Segurança em Lisboa: Guia Prático para 2026
Portugal é consistentemente eleito um dos países mais seguros do mundo e Lisboa não é exceção. Em 2026, a capital portuguesa continua a ser um destino extremamente tranquilo para viajantes a solo, famílias e seniores. No entanto, como em qualquer grande metrópole europeia, existem cuidados básicos a ter para evitar pequenos contratempos e saber como agir em caso de necessidade médica.
Neste guia, compilamos tudo o que precisa de saber sobre a segurança nas ruas e o sistema de saúde em Lisboa, para que a sua única preocupação seja aproveitar a viagem.
👮 1. Segurança nas Ruas e Zonas Turísticas
Lisboa é segura, mas o crime de oportunidade (carteiristas) existe nas zonas de maior aglomeração.
- Atenção Redobrada: No Elétrico 28, na Baixa, no Rossio e no Cais do Sodré à noite. Mantenha a mochila para a frente e não deixe o telemóvel em cima da mesa nas esplanadas.
- Zonas Noturnas: O Bairro Alto e o Cais do Sodré são muito policiados, mas evite ruas muito desertas e escuras após as 03h00 da manhã.
- Número de Emergência: O número universal é o 112.
🏥 2. Saúde e Assistência Médica
Portugal tem um excelente sistema de saúde, tanto público (SNS) como privado.
- Turistas da UE: Devem trazer o Cartão Europeu de Seguro de Doença (CESD) para acesso ao sistema público nas mesmas condições que os locais.
- Turistas Extra-UE (Brasil, EUA, etc.): O seguro de viagem é obrigatório. Em caso de urgência não vital, os hospitais privados (como o Hospital da Luz ou CUF) oferecem um atendimento mais rápido e eficiente para estrangeiros.
- Farmácias: Estão por toda a cidade e são identificadas pela cruz verde. Muitas funcionam 24h em regime de escala.
💧 3. Água e Higiene Alimentar
- Água da Torneira: É 100% segura e de excelente qualidade em toda a Lisboa. Pode beber sem receio e encher a sua garrafa reutilizável nos chafarizes da cidade.
- Higiene: Portugal tem normas de segurança alimentar muito rigorosas (ASAE). Pode comer em tascas tradicionais com total confiança.
💡 Dicas de Especialista para uma Viagem Tranquila
- Cuidado com as "Drogas" Falsas: Na Baixa e Rua Augusta, poderá ser abordado por vendedores de substâncias. Como já referimos, são geralmente ervas de cozinha. Ignore-os; a polícia está presente, mas eles são persistentes.
- Sol de Lisboa: O sol em Portugal é muito forte, mesmo com vento fresco. Use protetor solar se for fazer passeios de barco ou caminhar por Belém.
- Cópia de Documentos: Mantenha uma foto do seu passaporte no telemóvel ou na nuvem e deixe o documento original no cofre do hotel.